■戻る 　今回第54回は、高地トレーニング・ジムでのトレーニングのお話です。 ■Ra-sen Channnel 東京ロケにて、米澤先生は、多忙の中、治療院から約30分で着くと言う、ハイアルチという低酸素運動のジムに通っていました。今回は、どんなトレーニングをしているのか、また低酸素運動とは、どのようなものなのかレポートしてみました。 説明をしてくれたスタッフの方。 必死？に低酸素の中を歩く、米澤先生。 90を切っているので、そうとう辛い状態です。 お疲れさまでした。